Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 102,38g | Carbh: 63,95g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Radeberger Lachsschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Eiweiß Held. Cena: REWE Feine Welt Salsiccia Fenchel, Gösser Natur Radler. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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