Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 69,14g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Banana Chips, Tahu, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Almuerzo: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Lee Kum Kee Saus Bumbu Rasa Tiram Dengan Jamur, Red Onions, Garlic, Tahu. Cena: Fried Tofu, Corn Fritter, Alfamart Ikan Pindang, Chayote (Fruit), Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Meiji Plain Crackers with Oat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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