Diario de degoon, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1050 kcal Grasa: 29,72g | Prot: 38,47g | Carbh: 157,77g.   Desayuno: Watt's Mermelada Frambuesa Light,  Tostadas de Pan Integral. Almuerzo:  Ensalada de Verduras Mixtas, Miraflores Arroz,  Salmón. Cena: Lider Salsa de Tomate, Carozzi Ravioli Ricotta y Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Lider Queso Gauda, Lider Hallulla Corriente, Lay's Papas Fritas,  Mate, Marco Polo Maní Salado. más...
458 kcal Ejercicio: bici - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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