Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 109,98g | Prot: 81,66g | Carbh: 352,05g.
Desayuno: Lidl Ogórek Kiszony, Tortex Ketchup Pikantny, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Pasta Jajeczna, Chleb, Kawa, Miód. Almuerzo: Mizeria, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Margaryna, Kamis Musztarda Miodowa, Pomidory, Chleb, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka. Pasa Bocas / Otros: Top Tortilla Chipsy Serowe, Wedel Delicje Szampańskie, Cukier, Słone Krakersy, Storck Merci. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Rower - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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