Diario de svetlanabenj, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1495 kcal Grasa: 50,85g | Prot: 142,48g | Carbh: 114,37g.   Desayuno: Cadbury Dairy Milk,  Bananas ,  Coffee, Rivaj Naan Bread,  Egg Yolk ,  Soft Boiled Egg. Almuerzo: Silk Unsweetened Coconut Milk,  Frozen Fruit Cocktail or Mix, Great Value Vegetable Cocktail, Vega Protein & Greens. Cena: Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese ,  Coffee,  Baked or Broiled Shrimp,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
241 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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