Diario de technut, 11 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2010
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2010:
1397 kcal Grasa: 47,76g | Prot: 68,51g | Carbh: 180,68g.   Desayuno: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana, Pico de Gallo, Romaine Salad, Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Colby Jack Cheese, Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Lite Chunky Blue Cheese Dressing. Cena: cherry almond crunch cereal, 1% milk, Life cereal. Pasa Bocas / Otros: Classic Yellow Mustard, Multigrain Whole Wheat Bread, Beef Cotto Salami Cold Cuts, Apple Slices. más...
peso estable

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