Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
785 kcal
|
Grasa: 33,36g | Prot: 23,77g | Carbh: 98,24g.
Desayuno: Черешня, Bio Max Йогурт Злаки. Almuerzo: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Сметана 15%, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Cena: не Молоко Овсяная Кашка с Бананом, Сгущенка, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Сметана , Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Snack, Магнит Персик, Черешня. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Езда на велосипеде - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rascherni
|