|
We had an hour break from the rain -- I made a bee line to the pool and swam my hour!
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 13,38g | Prot: 68,18g | Carbh: 195,73g.
Desayuno: Sugar, 2% Fat Milk, Coffee, Giant Food raisin bran (wheat and bran cereal with raisins). Almuerzo: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Chobani Nonfat Blood Orange Greek Yogurt. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Pineapple, Cantaloupe Melons, Watermelon, Dannon Light & Fit Greek - Peach. más...
|
|
2707 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Yes, the rain has been a problem for a lot of people. It rained everyday while I was on vacation this past week. Of course, today when I'm leaving the sun is out and ready to play nice.
08 jul. 13 por el miembro: Alltheangelsenvy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|