Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 83,90g | Carbh: 172,93g.
Desayuno: Miód, Rewe Beste Wahl Mleko 0,3 %. Almuerzo: Miód, Ja! Płatki Owsiane, Migdały, Banan, Rodzynki, Orzechy Nerkowca. Cena: Grunlander Ser 17%, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sos Sweet Chilli, Kaufland Skyr Naturalny, Winiary Majonez, Kukurydza, Kamis Przyprawa do Kurczaka Złocista, Kamis Przyprawa do Gyrosa, Ollineo Olej Rzepakowy, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Olej Roślinny, Mąka Pełnoziarnista, Borówka Amerykańska, Mandarynki , Nektarynki. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Columbian Coffee Pudding High Protein, Wrap Papryka Kukurydza. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natarka99
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