|
Ну все, пора худеть🙈 за 3 года 5 кг 😢 погнали!
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 56,25g | Prot: 55,89g | Carbh: 111,36g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вареное Яйцо, Лама Салат из Морской Капусты, Русское Море Крабовое Мясо, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Сыр Российский. Cena: Данон Творог Мягкий 0%, Чеснок, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, G-Balance Тан. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|