Diario de linshelu, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1565 kcal Grasa: 45,51g | Prot: 125,08g | Carbh: 147,41g.   Desayuno: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Tomaat,  Komkommer, Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+,  Gekookt Eiwit,  Gekookt Ei, Jumbo Baguettes Volkoren. Cena: Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien, Plus Biefstuk ,  Zoete Aardappel,  Witlof. Pasa Bocas / Otros:  Walnoten, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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