|
Даааа, вот так. Че мелочиться, по полкило в плюсе. Неужели 200 грам плова, втиснутый в рск, так повлиял? Люди, которые едят все что хотят в пределах своей калорийности и худеют, как вы это делаете? 😣
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 108,10g | Prot: 47,41g | Carbh: 21,14g.
Desayuno: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Огурец (без Кожуры), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Almuerzo: Арбуз, Авокадо Авокадо, Горянка Творог 18%, Delicato Кокосовое Масло. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|