Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2528 kcal
|
Grasa: 97,96g | Prot: 79,40g | Carbh: 314,65g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Черника, Север Торт "Северный Мед", Дыня, Nestea Чай с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Магнит Авокадо, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Косичка, СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Garage Hard Lemon Tea Drink, Карусель Слойка с Брусникой, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikamai26
|