Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 79,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3020 kcal
|
Grasa: 113,66g | Prot: 186,86g | Carbh: 316,18g.
Desayuno: Нектарины, Тавр Сервелат Финский, Юг Руси Батон Нарезной, Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный, Сливочное Масло, RIOBA Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Черная Смородина, CMTech Whey Protein Молочный Коктейль, CMTech Омега-3 60%. Almuerzo: Красная Цена Зефир Ванильный , Авистрон Икра Трески Пробойная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Красные Помидоры, Укроп, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Котлета Куриная, CMTech Collagen Liquid, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Домик в деревне Творог 5,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xconspirator
|