Diario de nastia-biolog, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1175 kcal Grasa: 45,43g | Prot: 56,34g | Carbh: 148,91g.   Desayuno: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%,  Черника. Almuerzo: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный,  Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%,  Черника,  Абрикос. Cena:  Черника,  Абрикос,  Черника, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%,  Помидоры. Pasa Bocas / Otros:  Помидоры,  Грецкие Орехи, Окей Персик Парагуа Инжирный,  Абрикос,  Сахар,  Черешня,  Абрикос,  Вареное Яйцо,  Кедровые Орехи . más...
181 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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