|
Как хорошо меня отвесило 😄
Я помню о том, что похудение - это не линейный процесс, где-то будет -, где-то +.
Но как же мозг радуется, увидев минус 🥴
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 57,49g | Prot: 123,36g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Белый Город Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Клубника. Almuerzo: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Президент Творог 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Pink Power BCAA 8000. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|