Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 67,55g | Carbh: 119,37g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almuerzo: Putih Telur Matang, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Bakso Daging Sapi, Kaldu Sapi, Sawi, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fningrum
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