Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 48,96g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Ikan Teri, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Kukus, Ikan Teri, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nilamekaaa_
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