Diario de yulianamoo, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
798 kcal Grasa: 21,25g | Prot: 27,17g | Carbh: 135,49g.   Desayuno: My Roti Roti Isi Srikaya, Pepaya, Apel. Almuerzo: Ikan Layang, Kaldu Jamur, Garam Laut, Quaker Oat, Jagung Manis Kuning, Kacang Polong, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Cena: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Keripik Singkong, Buah Anggur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Gula Pasir, Dancow Fortigro Coklat, Nutrijell Jelly Powder, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Puding Coklat, Alpukat. más...
1505 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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