Diario de vackerman, 11 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2010
122,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2010:
1734 kcal Grasa: 80,33g | Prot: 68,61g | Carbh: 183,14g.   Desayuno: Dried Mixed Fruit, Oatmeal. Almuerzo: Jacks Original Supreme. Cena: Pulled Pork, Bacon, Sour Cream, Baked Potato, BBQ Sauce, Ranch Dressing, Shredded Cheese, Lettuce. más...
2976 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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