|
foco
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 27,55g | Prot: 92,97g | Carbh: 79,90g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Alface Americana, Suco de Melancia, Ovo (Inteiro), Tomates Vermelhos, Qualitá Repolho Verde, Zaffari Peito de Frango Grelhado. Cena: Suco de Couve com Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de projeto corpo ideal
|