Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 74,88g | Prot: 99,99g | Carbh: 114,03g.
Desayuno: Limonlu Su, Beyaz Ekmek, Kafeinsiz Kahve, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Maydanoz, Tulum Peyniri. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ayran, Yeşil Fasulye, Kabak Yemeği. Cena: Sahanda Yumurta, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevgi460
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