Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2010
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 28,13g | Prot: 103,16g | Carbh: 116,34g.
Desayuno: half and half, coffee, cabot reduced fat cheese, blueberries, raw spinach, egg whites. Almuerzo: wendys grilled chicken, wendys chicken, Sandwich Bun. Cena: margarita, Sizzling Chicken Fajitas, Tortilla Corn Chips. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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