Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 67,57g | Prot: 96,12g | Carbh: 157,62g.
Desayuno: Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Творожное Печенье Рассыпчастое, Яготинский Сыр Адыгейский. Almuerzo: Шелковица, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Ферма Масло Сливочное 73%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Куриные Сердечки в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Молоко Сгущенное Вареное Егорка, Ферма Молоко 2,5%, Абрикосы, Творожное Печенье Рассыпчастое. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Sentado - 7 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|