Diario de kader akin, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
610 kcal Grasa: 28,05g | Prot: 25,30g | Carbh: 66,31g.   Desayuno: Uno Büyük Tost Ekmeği,  Tahin Helvası,  Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta,  Domatesler, Mis Yağlı Süt . más...
peso estable

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