|
Bu hafta hiç dikkat edemedim. Sonuç böyle oldu neyse yapacak bir şey yok hızlı alınan hızlı verilir. Maceraya devam
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 79,42g | Prot: 71,86g | Carbh: 208,10g.
Desayuno: Nimet Kepekli Galeta, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Marul. Almuerzo: Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Lokum. Cena: Komposto, Sucuk, Izgara Tavuk, Tatlı Salatalık Turşusu. Pasa Bocas / Otros: Revani, Karpuz, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaderak4515
|