Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 66,92g | Prot: 48,75g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Zeytinyağı, Binvezir Telli Peynir , Zeytin, Kısır, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Kırmızı Soğan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Süt. más...
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198 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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