Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 35,98g | Carbh: 197,43g.
Desayuno: Kinder Riegel (21g), Dinkelbrötchen, Rama Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Barilla Basilico, Spaghetti, Ja! Maasdamer. Cena: Hugo, Grießbrei. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Mini, Kaffee mit Milch. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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