Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 115,94g | Prot: 146,89g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Чай, Кофе, Варенье, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Almuerzo: Кофе, Минтай Жареный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Cena: Кофе, Творог 5%. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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