Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 70,16g | Carbh: 188,02g.
Desayuno: Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Апельсиновый Джем. Almuerzo: Рисовая Лапша с Индейкой Карри. Cena: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. Pasa Bocas / Otros: Царицыно Ветчина из Индейки, Fazer Хлебцы Шведские, Экзо Мороженое. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CurrentNozomi
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