Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 109,93g | Carbh: 278,34g.
Desayuno: Miód, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Kawa, Ogórek Kiszony , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb. Almuerzo: Mizeria, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Ketchup, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Chleb, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Tymbark Sok Jabłko Mięta, Whisky, Cukier, Flips Chrupki Kukurydziane. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Rower - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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