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14% bf
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 104,13g | Prot: 132,81g | Carbh: 11,58g.
Desayuno: Valblanc Roomkaas, Boni Gruyère, protein pancakes. Almuerzo: Kania Mayonaise, Skinless Chicken Breast. Cena: Milbona Cottage Cheese, Chêne d'argent Le Doucrémeux, Carrefour Feta, Valblanc Roomkaas, Black Olives, Herta Lardons, Egg. Pasa Bocas / Otros: Unroasted Almonds, Rum, Rum, Milbona Griekse Yogurt, Dulano Salami Milano, Unroasted Almonds. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dino2627
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