Diario de Julyinthesky, 18 jul. 20

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Enfin ça commence à redescendre. Belle perte en 5 jours. J'ai dû diminuer mes apports à 1000 calories par jours pour réussir à perdre. J'avais essayer 1200 les 2 semaines précédentes et il ne se passait rien. Espérons que ça continue de baisser.

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:

379 kcal

Grasa: 13,05g | Prot: 27,05g | Carbh: 39,17g. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Penne, Herta Lardons Fumés, Aubergine. Cena: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Haricots Verts, Carottes, Crevette Cuite ou Grillée, Laitue. más...