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13:30
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 19,58g | Prot: 104,06g | Carbh: 64,56g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). más...
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Peso Histórico de projeto corpo ideal
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