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그렇게 먹었는데 당연히 증량
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 90,74g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Jarrow Formulas 코코넛오일. Almuerzo: KFC 오리지널치킨, 맥도날드 (McDonald's) 크리스피 오리엔탈 치킨버거, 맥주. Cena: 상추, 소주, 광어, 연어, 미역국수, 오뚜기 3분 짜장, 골뱅이무침. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joe17402
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