Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 43,38g | Carbh: 190,75g.
Desayuno: Mel, Café com Açúcar, Pão Integral. Almuerzo: Brócolis, Panquecas Simples, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Nescau Nescau com Leite, Pauli Bolacha Doce, Bergamota. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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