Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 72,28g | Carbh: 221,44g.
Desayuno: raisin bran (wheat and bran cereal with raisins), Coffee, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Watermelon, Strawberries. Almuerzo: Giant Food raisin bran (wheat and bran cereal with raisins), 2% Fat Milk. Cena: Eating Right Canadian Bacon, Regular Cream Cheese Spread, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter (Salted), Giant Food Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Giant Food raisin bran (wheat and bran cereal with raisins), 2% Fat Milk. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Insanity Cardio Power and Resistance - 43 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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