Diario de ahamesalessandra, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1059 kcal Grasa: 59,43g | Prot: 52,97g | Carbh: 85,05g.   Desayuno:  Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó,  Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Chia Semente. Almuerzo:  Cenouras,  Escarola,  Quiabo Cozido,  Abóbora Cabotia,  Ovo Cozido. Cena:  Queijo Branco,  Abobrinha, Lugen Semente de Chia,  Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros:  Pipoca Branca (em Óleo),  Morangos,  Banana. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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