Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 54,23g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Lidl Chocolat en Poudre. Almuerzo: Pastèque, Paul Palmier, Salade Verte, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Encornets. Cena: Auchan Lupin , Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Carrefour Pois Chiches, Haricots Verts, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salade Verte, Concombre (Pelé), Empada de Frango. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LraCrpt
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