Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 66,12g | Carbh: 122,10g.
Desayuno: Silver Hills Squirrelly Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Almuerzo: Oatmeal Muffin, Egg, Beatrice 0% Skim Milk. Cena: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Baby Spinach, Red Sweet Pepper, Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Europe's Best Asparagus Spears. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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