Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 104,97g | Prot: 122,85g | Carbh: 261,61g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Кефир 2,5%, Пирожок с Мясом. Almuerzo: Мороженое, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Мороженое, Гречка Отварная. más...
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4550 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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