|
1 haftadır tartılmıyordum dün yığınla makarna yememe ve diğer günler de dondurma yiyip çok dikkat etmememe rağmen 300 gram daha gitmişş. İlk hedefe son 3.7 kg :))
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 12,99g | Prot: 31,44g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Bim Salatalık Turşusu, Saban Yeşil Mercimek, Selva Buğday Ruşeymi. Almuerzo: Barilla Makarna. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pınar Misket Köfte, Mutfağım Dondurulmuş Bamya. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PelinÖnal
|