Diario de smoothcriminaaal, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
413 kcal Grasa: 24,56g | Prot: 22,28g | Carbh: 29,73g.   Desayuno: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi,  Salatalık (Soyulmuş),  Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. más...
1740 kcal Ejercicio: RPM - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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