Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 72,52g | Prot: 88,12g | Carbh: 265,79g.
Desayuno: АТБ Плюшка, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Персики. Almuerzo: Молоко (2% Обезжиренное), Халва, Персики, Банан, Сметана, Молоко (2% Обезжиренное), Борщ Украинский, Сметана, Молоко (2% Обезжиренное), Ежевика, Хлеб с Изюмом. Cena: President Сметана 40%, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Эпикур Куриное Филе Бедра, Злагода Брынза 30%, Макароны из Цельной Пшеницы. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daria.gaiduk2012
|