Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 31,07g | Carbh: 99,25g.
Desayuno: Çoban Salatası, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Haşlanmış Yumurta, Dimes Şeftali Nektarı. Almuerzo: Tavuk Sote. Cena: Çoban Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, Tereyağı, Zeytinyağı, Tat Köy Biber Salçası, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Napolyon Kirazı, Ülker O'lala Sufle Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilac.sky0
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