Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 122,83g | Prot: 46,37g | Carbh: 39,82g.
Desayuno: Творог 18%, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез, Delicato Кокосовое Масло, Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кабачки Тушеные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ashhen_Zet
|