Diario de diksidisti, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
956 kcal Grasa: 43,32g | Prot: 46,72g | Carbh: 102,05g.   Desayuno: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan),  Cap Cay Kuah,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo:  Jagung Rebus,  Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies. Cena:  Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit,  Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng,  Ceker,  Kerupuk Makanan Ringan. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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