Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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521 kcal
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Grasa: 13,13g | Prot: 24,19g | Carbh: 80,11g.
Desayuno: Buah Pir, Apel. Almuerzo: Telur Rebus, Hati Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anandappa
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