Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 115,66g | Carbh: 138,33g.
Desayuno: Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Yoki Farofa de Milho, Farinha de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Baroa, Batata Doce. Cena: 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo Mexido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Diet, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. más...
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450 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Google Fit - 23 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de edinaperovano
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