Diario de _elzamessias, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
869 kcal Grasa: 26,76g | Prot: 50,21g | Carbh: 108,18g.   Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído , Batata Baroa, Caldo de Feijão, Batata Doce. Cena: Ovo, Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Banana, Nestlé Leite Ninho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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